在2016年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 47.42克 | 蛋白质: 70.64克 | 碳水物: 173.80克.
早餐: Alpen Gold Молочный Шоколад, Lindt Горький Шоколад 85%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Хлебец, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Чай с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Блины на Молоке, Овощи Гриль, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. 晚餐: Сырники Диетические, Чай с Молоком, Овощи Гриль, Кролик Тушеный. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|