在2016年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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85.2 公斤
最近减少: 45.1 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 42.16克 | 蛋白质: 120.82克 | 碳水物: 100.28克.
早餐: Bassé Pumpkin Seeds, Jell-O Chocolate Pudding, Yoplait Yogourt Source. 午餐: M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast, Skotidakis Feta Cheese, Compliments Sliced Green Olives, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Silk Cashew Milk, Kraft Fat Free Italian Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 晚餐: Flatout Flatbread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Fat Free Italian Dressing. 小食/其他: The Simply Bar Peanut Butter Chocolate, Apples. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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