在2012年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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118.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 43.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 38.26克 | 蛋白质: 37.23克 | 碳水物: 232.13克.
早餐: Strawberry Jelly, water, Classic Fruit Salad. 午餐: peanut butter , Wheat Dinner Yeast Rolls, water, veggies, brown rice, hot wings. 晚餐: grape cranberry juice, water. 小食/其他: water, banana. 更多的......
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4599 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 10 分钟, 保健操（健身俱乐部） - 1 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 50 分钟. 更多的......
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稳定体重
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