在2016年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 92.66克 | 蛋白质: 49.44克 | 碳水物: 8.22克.
早餐: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 午餐: Egg, Hellmann's Real Mayonnaise. 晚餐: White BBQ sauce, Lucerne Mexican Style Taco Blend, Fresh & Easy Pico De Gallo, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Organic Girl Baby Spinach & Arugula. 小食/其他: Lucerne Sweet Cream Butter, Keto bread, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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