在2016年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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105.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 52.14克 | 蛋白质: 87.82克 | 碳水物: 95.21克.
早餐: Coca-Cola Refrigerante, Sadia Queijo Prato Lanche, Marilan Bolacha Cream Cracker, Ovo Escalfado. 午餐: Tomates, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Alcatra. 晚餐: Pão com Manteiga, Avocado, Sadia Presunto Fatiado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 更多的......
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2995 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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