在2016年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2433 千卡
|
脂肪: 105.13克 | 蛋白质: 126.82克 | 碳水物: 247.02克.
早餐: Danone Живинка Йогурт, Сахар, President Творог Домашний 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Helios Джем Лесные Ягоды. 午餐: Сахар, Кофе, Макдоналдс Чикен Ролл. 晚餐: Ятрань Сосиски Детские, Макфа Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. 小食/其他: Сливы, От Мартина Семечки Отборные, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Сыр Гауда, Прошутто. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|