在2016年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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896 千卡
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脂肪: 38.05克 | 蛋白质: 62.72克 | 碳水物: 73.06克.
早餐: Кофе с Молоком, Киви, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Льняное Масло. 午餐: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макароны Отварные, Шармель Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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