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nastyagor25的日记, 2016年10月26日

在2016年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
84.4 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 9.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年10月26日:
909 千卡 脂肪: 27.45克 | 蛋白质: 32.30克 | 碳水物: 143.01克.   早餐: Campina Продукт Йогуртный "Нежный" с Соком Клубники, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. 午餐: Хурма, Суп с Фрикадельками, Мандарины, Campina Продукт Йогуртный "Нежный" с Соком Клубники. 更多的......
2588 千卡 运动: 健美操 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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