在2016年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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109 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 44 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1891 千卡
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脂肪: 145.50克 | 蛋白质: 107.47克 | 碳水物: 35.70克.
早餐: Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Queijo Provolone, Tirolez Queijo Minas Padrão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Canela, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirol Nata, Batavo Manteiga Extra sem Sal. 午餐: Bacon, Tomates, Alface, Sadia Coxinha Das Asas. 晚餐: Queijo Provolone, Tirolez Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto Cozido Magro, Cebolas, Bacon, Korin Coxinha da Asa, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Queijo Parmesão (Ralado), Aurora Nata, Ovo, Farinha de Amendoas. 小食/其他: Copra Manteiga de Coco, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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