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K28的日记, 2016年10月25日

在2016年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
86.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 86.8 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2016年10月25日:
1119 千卡 脂肪: 46.27克 | 蛋白质: 57.80克 | 碳水物: 117.39克.   早餐: Batavo Leite UHT Integral, Sundown Fish Oil 1000 Mg, Kellogg's All-Bran. 午餐: Batata Doce, Peito de Frango, Cenouras. 晚餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cassini Biscoito de Polvilho. 小食/其他: Leite Integral, Amêndoas, Jasmine Granola Integral, Paulista Iogurte de Frutas. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤

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