在2016年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2563 千卡
|
脂肪: 87.96克 | 蛋白质: 136.01克 | 碳水物: 290.48克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 午餐: Мираторг Сердце Говяжье, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Monini Бальзамический Соус, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 晚餐: Белый Город Сметана 15%, Постный Борщ, Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 小食/其他: Яблоко Голден, Малиновое Варенье, Творог Обезжиренный ( Алексеевский), Хлебзавод 28 Сдоба с Маком, Самогон, Белый Город Сметана 15%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|