在2016年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 49.47克 | 蛋白质: 35.15克 | 碳水物: 185.70克.
早餐: Doğadan Form Çayı, Kaşarlı Tost. 午餐: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Aşure. 晚餐: Baklava, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. 更多的......
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2223 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 爬楼梯 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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