在2016年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 44.6 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 45.59克 | 蛋白质: 135.33克 | 碳水物: 128.55克.
午餐: Schneider's Pepperettes, Black Diamond Marble Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Almonds, M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast. 晚餐: Silk Cashew Milk, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Kraft Fat Free Italian Dressing, Quinoa (Cooked), Green String Beans, M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast. 小食/其他: President's Choice Blue Menu Mango Sherbet, The Simply Bar Peanut Butter Chocolate, Fibre 1 Delights Lemon Flavour, Premier Protein Protein Bar. 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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