在2016年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 75.40克 | 蛋白质: 111.09克 | 碳水物: 83.19克.
早餐: Café, Tirol Nata, Salada de Frutas, Ovo Cozido, Queijo Minas. 午餐: Brócolis, Repolho, Grãos de Soja, Pepino (com Casca), Alface, Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Molho de Tomate (Enlatado), Palmito. 小食/其他: Jasmine Quinoa Real em Grãos, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Kobber Granola De Cereais, Mãe Terra Gergelim Integral, Vitalin Amaranto em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Amêndoas, Nozes de Nogueira. 更多的......
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稳定体重
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