在2016年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2249 千卡
|
脂肪: 78.80克 | 蛋白质: 96.03克 | 碳水物: 176.26克.
早餐: Сливы, Danone Живинка Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), President Творог Домашний 5%, Сахар, Helios Джем Лесные Ягоды. 晚餐: Сырные Палочки, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Яблочный Сок, Куриный Суп, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. 小食/其他: Фундук, Сливы, Виски, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Яичный Омлет. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|