在2016年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
819 千卡
|
脂肪: 25.84克 | 蛋白质: 54.78克 | 碳水物: 95.17克.
早餐: Кофе с Молоком, Творожная запиканка. 午餐: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 0%. 晚餐: Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). 小食/其他: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|