在2016年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3855 千卡
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脂肪: 61.22克 | 蛋白质: 229.14克 | 碳水物: 600.29克.
早餐: Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kickdown, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. 午餐: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Äpfel, Bananen. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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