在2016年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2437 千卡
|
脂肪: 58.84克 | 蛋白质: 182.65克 | 碳水物: 277.47克.
早餐: Банан, Красное Яблоко, ВкусВилл Мёд Гречишный, Братья Чебурашкины Молоко 0,1%, Бананы, Красные Яблоки, Житница Здоровья Манка Ржаная Цельнозерновая. 午餐: Вареное Яйцо, Виктория Легкий Салат с Креветками, Бахетле Чечевица по-Южному, SPAR Куриное Филе Гриль. 晚餐: Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный, Салат из Помидоров и Огурцов, Телятина Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). 小食/其他: Красное Яблоко, Дивинка Льняное Печенье, Братья Чебурашкины Молоко 0,1%, Тыква, Братья Чебурашкины Молоко 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|