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right-now-or-never的日记, 2016年10月23日

在2016年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
57.2 公斤 最近减少: 25.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2016年10月23日:
1757 千卡 脂肪: 141.19克 | 蛋白质: 87.56克 | 碳水物: 44.69克.   早餐: Coffee and Chicory, Great Value Organic Ground Flax Seed, Butter (Salted), Heavy Cream, one minute muffin. 午餐: Coffee and Chicory, Heavy Cream, Butter (Salted). 晚餐: Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Cumin, Kale, Olive Oil, Collards, Butter, Morton Salt, Black Pepper. 小食/其他: Baking Soda, Coffee and Chicory, Heavy Cream, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Heavy Cream, Coffee and Chicory, Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Great Value Clover Honey, Great Value Organic Ground Flax Seed, Coffee and Chicory, Heavy Cream. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤





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