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Tanyageld
日记
2016年10月23日
Tanyageld的日记, 2016年10月23日
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Hoped to ne in the double digits before seeing the plastic surgeon tomorrow.
If all goes well with the appointment I will be able to have a tummy tuck with the hernia operation in 3 weeks' time.
Lost 12 kg in 3 months - I am really drained and so tired of thinking about weight and food choices etc.....
100 公斤
最近减少:
12 公斤
.
还有:
15 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年10月23日:
573 千卡
脂肪: 30.24克 | 蛋白质: 12.17克 | 碳水物: 68.29克.
早餐:
Bananas.
午餐:
Tartar Sauce, Beef Meatballs.
小食/其他:
Chocolate Cupcake.
更多的......
一个星期减少1.2 公斤
2支持者
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评论
Thank you Topher......you are right of course, my lifestyle is busy changing although in the back of my mind I still yearn for doughnuts and tequila!
2016年10月24日 会员::
Tanyageld
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