在2016年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 39.80克 | 蛋白质: 72.29克 | 碳水物: 137.73克.
早餐: OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Wasa Roggen Dünn, Lovilio Gorgonzola, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Maribel Erdbeere-Vanille. 午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Schweineleber, Blumenkohlsuppe. 晚餐: Clementinen, Grapefruit. 小食/其他: Milbona Fettarmer Kefir Mild, Schokolade. 更多的......
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2764 千卡
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运动:
Cross Training - 10 分钟, 踏步机 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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