在2012年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 64.72克 | 蛋白质: 69.20克 | 碳水物: 139.74克.
早餐: almond milk, protein powder, spinach, banana. 午餐: refried beans, sour cream, guacamole, blue corn tortilla chips on the border, mexican cheese. 晚餐: bacon, eggs. 小食/其他: sonic french fries, sonic vanilla, sonic diet pepper. 更多的......
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2696 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 25 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 健身器（中度的） - 47 分钟, 休息 - 10 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.8 公斤
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