在2016年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1004 千卡
|
脂肪: 25.58克 | 蛋白质: 72.93克 | 碳水物: 124.11克.
早餐: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Золотая Fishка Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Яблоко Желтое, Творог (Обезжиренный), Манник, Томатный Сок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. 晚餐: Яблоко Желтое, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|