在2016年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2098 千卡
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脂肪: 46.54克 | 蛋白质: 59.10克 | 碳水物: 239.49克.
早餐: Coffee, Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. 午餐: Tesco Soft White Rolls, Aldi Malted Bloomer, Tesco Cooked Ham, Aldi Malted Bloomer, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans. 晚餐: Heinz Cream of Chicken Soup. 小食/其他: Shiraz Wine, Tesco Sweet Popcorn, Nacho Flavor Tortilla Chips. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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