在2016年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 62.52克 | 蛋白质: 54.87克 | 碳水物: 148.93克.
早餐: Творожная запиканка, Зефир, Льняное Масло, Мёд, Простоквашино Сметана 20%. 午餐: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Майонез, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|