在2016年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2667 千卡
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脂肪: 29.23克 | 蛋白质: 160.34克 | 碳水物: 437.24克.
早餐: Coop Latte UHT Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Miele, Wasa Original. 午餐: Rio Mare Tonno al Naturale, Eurospin Riso Basmati. 晚餐: Uramaki Salmone Avocado, Rio Mare Tonno al Naturale, Salmone. 小食/其他: Patate Crude, Olio d'oliva, Wasa Original, Miele, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Findus Gamberi Sgusciati. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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