在2016年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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63.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1076 千卡
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脂肪: 46.28克 | 蛋白质: 89.58克 | 碳水物: 78.21克.
早餐: Семга Слабосоленая, Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Dr Dias Льняные Отруби. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сердце Куриное, Мистраль Рис Акватика Color Mix. 小食/其他: Курага, Арахис. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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