在2016年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 46.67克 | 蛋白质: 137.88克 | 碳水物: 134.22克.
早餐: Авокадо, Яичный Белок, Яичный Желток, Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 午餐: Sen Soy Соевый Соус Классический, Капуста, Кормилица Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Haas Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%. 小食/其他: Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%, Яичный Желток, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Круглый Год Кефир 1%, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|