在2016年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1987 千卡
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脂肪: 69.32克 | 蛋白质: 92.05克 | 碳水物: 256.26克.
早餐: Pisang Raja Direbus Matang, Nasi Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Teh (Buatan), Tempe Bacem. 午餐: Tempe Bacem, Mie Ayam. 晚餐: Sayur Campuran, Ikan, Tempe Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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