ilovedallasgreen的日记, 2012年01月5日

been good today apart from bread arghh bread! and had a castaway cider oops. saw mitch.<3

94.6 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 21.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

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1046 千卡

脂肪: 31.78克 | 蛋白质: 64.66克 | 碳水物: 102.63克.   早餐: Vanilla Shake. 午餐: Grapes. 晚餐: Butter, Multigrain Bread, Sweet Chilli Sauce, Lettuce, Half Roast Chicken (2 serves). 小食/其他: Multigrain Bread, Strongbow Lower Sugar & Carbs. 更多的......

2275 千卡

运动: 休息 - 13 小时, 睡眠 - 11 小时. 更多的......