在2016年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 44.0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 40.14克 | 蛋白质: 79.29克 | 碳水物: 320.07克.
早餐: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Horizon Organic Vanilla Organic Lowfat Milk, Harris Teeter Organic Ground Coffee - Medium Roast Sumatra, Horizon Organic Vanilla Organic Lowfat Milk, Kellogg's Special K Red Berries. 晚餐: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Nellie & Joe's Key West Lime Juice, Lipton Cold Brew Tea, Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels, Great Value Thinly Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value White American Cheese, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. 小食/其他: Crystal Light On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, Brita Filtered Water, Sundown Naturals® Fish Oil Omega-3 EPA/DHA with Vitamin D3, Disney Star Wars Complete Multi-Vitamin Sour Gummies. 更多的......
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2316 千卡
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运动:
坐着 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 淋浴 - 5 分钟, 看电视 - 5 小时, 休息 - 8 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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