在2016年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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582 千卡
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脂肪: 25.63克 | 蛋白质: 24.76克 | 碳水物: 61.43克.
早餐: TiP Espresso Macchiato, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Harry Das Volle Korn Sonnenblumen. 小食/其他: Bifi Salami, Golden Delicious Äpfel. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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 评论
Niedrigstes Gewicht seid einer gefühlten Ewigkeit. Das kämpfen hat sich gelohnt. Kann es kaum fassen
2016年10月20日 会员：: Cosmopolitan2016
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Sehr schön! Ist es nicht ein schönes Gefühl? =-) Sooo schnell kann man glücklich sein :)
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Na was habe ich dir gesagt! 😃 Richtig klasse! Da hat sich das Warten und die gaaaaaanz kleine Zunahme doch gelohnt, oder?! 😉 🍀
2016年10月21日 会员：: Everlost
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So kann der Freitag starten. Neuer Motivationsschub
2016年10月21日 会员：: Cosmopolitan2016
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