在2016年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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769 千卡
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脂肪: 21.40克 | 蛋白质: 34.99克 | 碳水物: 107.91克.
早餐: Каждый День Мед Гречишный, Пятерочка Банан, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Помидоры, Индейка Тушеная, Каша Пшенная на Воде. 晚餐: Чай с Молоком. 小食/其他: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Американо, Вареное Яйцо, Лента Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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