在2016年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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838 千卡
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脂肪: 29.73克 | 蛋白质: 75.55克 | 碳水物: 70.68克.
早餐: Suco de Laranja Natural, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral (1), Café Brasileiro Café com Açúcar. 午餐: Tilápia, Bauducco Torrada Integral (1). 晚餐: Escarola, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 小食/其他: Melão, Rochinha Sorvete de Coco. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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