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Alin2010
日记
2016年10月20日
Alin2010的日记, 2016年10月20日
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在2016年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
63.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年10月20日:
359 千卡
脂肪: 12.91克 | 蛋白质: 15.52克 | 碳水物: 48.66克.
早餐:
Starbucks Soya Caffè Latte (Grande), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domates Çorbası, Türk Kahvesi.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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