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kettem的日记, 2016年10月20日

在2016年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
63.3 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 9.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年10月20日:
2529 千卡 脂肪: 143.57克 | 蛋白质: 66.50克 | 碳水物: 269.74克.   早餐: Sour Cream, Tomatoes, Latte Coffee. 午餐: French Fries (In Vegetable Oil), Cappuccino, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun, Fried Apple Pie. 晚餐: Semisweet Chocolate Candies. 更多的......
1542 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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kettem的体重历史


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