在2016年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
725 千卡
|
脂肪: 30.79克 | 蛋白质: 21.96克 | 碳水物: 91.18克.
早餐: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Льняное Масло. 午餐: Планета Суши Соевый Соус, Ваби Саби Суши с Угрем, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Перекресток Имбирь Маринованный. 小食/其他: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Безе Ванильное. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|