在2016年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 52.23克 | 蛋白质: 128.76克 | 碳水物: 97.61克.
早餐: Яичный Белок, Яичный Желток, Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 午餐: Sen Soy Соевый Соус Классический, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая. 小食/其他: Круглый Год Кефир 1%, Красный Сладкий Перец, Яичный Желток, Яичный Белок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|