在2016年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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114.5 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 46.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 95.46克 | 蛋白质: 98.10克 | 碳水物: 30.17克.
早餐: Good Grains Flax Seed Meal, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. 午餐: Trader Joe's Creamy, Fresh Goat Cheese, Egg, Plugra European Style Salted Butter, Baby Spinach, Onions. 晚餐: Trader Joe's Turkey Burgers. 小食/其他: Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Trader Joe's Mascarpone, Cherry Tomatoes, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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