在2016年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
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82.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 70.63克 | 蛋白质: 47.50克 | 碳水物: 178.63克.
早餐: Aldi Maelkebotte, Brauner Zucker, Nuts Royal Naturbelassen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Apfel, Rosinen, Brauner Zucker, Nuts Royal Naturbelassen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Apfel, Rosinen, Brauner Zucker, Nuts Royal Naturbelassen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Apfel, Rosinen. 午餐: Primana Asia Chicken & Shrimp Red Curry. 晚餐: Aldi Maelkebotte, Brauner Zucker, Nuts Royal Naturbelassen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Apfel, Rosinen, Brauner Zucker, Nuts Royal Naturbelassen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Apfel, Rosinen. 小食/其他: Gebrannte Mandeln, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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