在2016年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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97.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 58.35克 | 蛋白质: 40.86克 | 碳水物: 220.52克.
早餐: Alpen Light Summer Fruits Bar, Alpen Light Summer Fruits Bar, Orange Juice, Twinings Jasmine Green Tea, Asda Red Seedless Grapes, Robinsons No Added Sugar Orange Squash. 午餐: Seasoned Croutons, Muller Light Strawberry Cheesecake Yogurt, Heinz Minestrone Soup. 晚餐: Asda Small Granary Roll, Butter, Hard-Boiled Egg, Asda Frozen Mixed Vegetables, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Asda Penne Pasta. 小食/其他: Tesco Strawberry Jam & Fresh Cream Scones. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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