在2010年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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1499 千卡
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脂肪: 69.08克 | 蛋白质: 85.89克 | 碳水物: 131.32克.
早餐: Classic Recipe Milk Chocolate, Cappuccino, Lowfat Plain Yogurt. 午餐: oil, Thin Crust Cheese Pizza. 晚餐: pasta, chicken, potatos. 小食/其他: milk, Black Tea Bags. 更多的......
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2440 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 14 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 4 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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