在2016年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
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64.6 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 43.83克 | 蛋白质: 61.00克 | 碳水物: 186.04克.
早餐: Suco de Laranja Natural, Café Brasileiro Café com Açúcar, Crepioca. 午餐: Couve-Flor Gratinada, Crepioca. 晚餐: Couve-Flor Gratinada, Agrião, Tilápia. 小食/其他: Melão Amarelo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maria Mole. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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