在2016年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
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139.3 公斤
最近减少: 46.6 公斤.
还有: 71.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 65.19克 | 蛋白质: 78.56克 | 碳水物: 107.93克.
早餐: Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Food Club Large Egg. 午餐: Giant Eagle Olives, StarKist Foods Lunch to-Go Chunk Light Tuna in Water. 晚餐: Chung's White Meat Chicken Egg Rolls, Pork Fried Rice. 小食/其他: Jif Creamy Peanut Butter, Dandy Celery Sticks. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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