|
После родов 2 месяца
|
62 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1671 千卡
|
脂肪: 47.13克 | 蛋白质: 76.33克 | 碳水物: 241.31克.
早餐: Печеные Овощи, Кролик Тушеный, Булгур (Вареный), Банан, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сырники Диетические, Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Рыбный Суп. 晚餐: Арбуз, Молоко, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира). 小食/其他: Шарлиз Зефир Ванильный, Творожное Печенье, Травяной Чай. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|