在2016年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 49.99克 | 蛋白质: 125.80克 | 碳水物: 116.45克.
早餐: Яичный Желток, Яичный Белок, 365 Дней Грецкий Орех, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яблоко, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%. 午餐: Sen Soy Соевый Соус Классический, Яичный Желток, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Пекинская Капуста, Яичный Белок, Яичный Желток, Круглый Год Кефир 1%, Морковь, Слобода Слобода Биойогурт Молочный. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|