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SjF60
日记
2016年10月18日
SjF60的日记, 2016年10月18日
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在2016年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
81.6 公斤
最近减少:
2.9 公斤
.
还有:
13.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年10月18日:
260 千卡
脂肪: 4.50克 | 蛋白质: 12.94克 | 碳水物: 40.66克.
晚餐:
Tim's Stir Fry.
更多的......
一星期增加1.6 公斤
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