在2016年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 39.37克 | 蛋白质: 29.56克 | 碳水物: 207.04克.
早餐: Orange Juice, Asda Red Seedless Grapes, Alpen Light Summer Fruits Bar, Alpen Light Summer Fruits Bar. 午餐: Sponge Cake with Icing, Muller Light Fat Free Strawberry Yoghurt, Heinz Vegetable Soup. 晚餐: Butter, Asda White Basmati Rice, Asda Small Granary Roll, New Covent Garden Wild Mushroom Soup. 小食/其他: Tesco Strawberry Jam & Fresh Cream Scones, Robinsons No Added Sugar Orange Squash. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|