在2016年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 67.37克 | 蛋白质: 24.34克 | 碳水物: 196.70克.
早餐: Льняное Масло, Овсяное Печенье Домашнее, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная, SPAR Хлебушек Овсяный. 晚餐: Обычные Блины. 小食/其他: Мёд, Яблоки, Вологодская Ягода Слива. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|