在2016年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 42.78克 | 蛋白质: 105.11克 | 碳水物: 181.45克.
早餐: ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мед Горный, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". 午餐: Домик в деревне Сметана 15%, Мясновъ Окорок Мясновъ Молодой Бычок, Мистраль Рис Басмати в Пакетиках, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сельдерей, Яблоко Зеленое. 晚餐: Домик в деревне Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Горный. 小食/其他: Чай с Молоком и Сахаром, Кефир 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
voronina.nadejda2015的体重历史
|